コンサータを飲んでみた感想と解説

今回はADHD治療薬で恐らく一番知名度があるであろう『コンサータ』飲んでみた個人的な感想と薬の解説をしていく。思いっきり独断と偏見で説明していこうと思います！

↑ちなみに、コンサータの『副作用』の方で困ってる人は上記の記事を読んでもらった方がいいかも

こちらの写真が各容量別のコンサータの写真にはなるんやけど、カプセル型の見た目なんやけど、実物のパッケージとカプセルは18mgと27mgはゴールド色とシルバー色なんやけど、ガジェオタとか好きそうな見た目で毎回飲むたびにかっこいいなぁって思わせてくれます。(クソどうでもいい)

・薬の成分や効果、発現持続時間、副作用の解説
 ・自分が感じた効果の感想とか
 ・他の薬と比較した時にメリットデメリット
・注意点(Twitter旧Xで売られてるやつ、カフェインとの併用)

・なんでこんな有名なん？？？

ちなみにコンサータは他のADHD治療薬に比べてなんでこんなに有名かっていうと、恐らく「リタリン」っていうコンサータと同じ成分の薬の乱用歴が社会問題になったていうのもあるし、明らかに即効性と強い効果を実感できるを一番実感しやすい薬やからってことと、他の薬と比較されたり(ストラテラ、インチュニブ、ビバンセ)、あとは副作用が一番強く出やすい薬だから(個人差あり)

薬の成分と効果、持続時間と副作用について

コンサータ（メチルフェニデート）の主成分は「メチルフェニデート塩酸塩」っていう成分らしい。
中枢神経を刺激して「ドーパミン・ノルアドレナリン」を増やす作用がある←これが集中力・注意力を高める ことによって、不注意、多動、衝動性が改善されるっていう仕組み。

・俺がめっちゃ感じるんが、カフェインと効果がめちゃくちゃ類似してるって所。
調べてみたら成分の仕組み(作用点)とか強さと質がかなり違うけど、同じ交感神経を刺激して覚醒作用を起こして集中力が持続または向上して、心拍数が上がって眠気が減るっていう点。
全く違うものではあるんやけど、『体感としてはかなり似てる部分があるっていうことらしい。』
ざっくりと、こんな感じらしい↓
「カフェイン＝広く浅く」
「コンサータ＝狭く深く」

　実はこいつ覚醒剤の主成分の「アンフェタミン類」と類似してるらしい。だから依存性や社会問題に発展したり、乱用の危険性があるみたい。←これだけ見たらクソ怖いけど心配しなくて大丈夫です。

でもぉぉぉ！！！安心してほしい。
ちゃんと用法容量守ればしっかりとADHDの人にとっては人生変えるくらい効果あるから！

・効果、実感できる感覚

・頭がスッとする
・思考が整理される
・雑念が減る
・作業に一度とりかかるとずっと集中できる
・気が散りにくくなる
・同じことでも長時間できるようになる
・昼間のボーっと感がなくなる
・行動力の向上

↑上記の効果がコンサータの使用すると感じられる主な効果です。どれも不注意、多動、衝動性によく効く効果になってます。特にみんながコンサータを飲んでて体感するのが、「頭がスッキリする」とか「集中力が向上して注意力が上がった」って言う人めっちゃよく聞く。

ただ俺的に思うのが、コンサータを使うと「行動力の向上」もあるから、衝動性を抑える効果なのに逆に人によってはもっと衝動的になって悪化させてしまう事もあるかもしれないから注意かも。

・効果の発現、持続時間

持続時間はザックリと『10～12時間』です。自分も大体10時間くらいで頭がフラッとして、一気に蓄積してた眠気が襲ってくるから「薬が抜けてきたなー」って感じる。12時間くらいした時には日中の疲労が身体に蓄積してて、疲れてるしクソ眠いから、完全にシラフに戻ったなって実感できる。

AM 7:30 (服用)

服用から1時間後
→AM8:00(効果少し出てくる)

服用から10時間後
→PM 17:30(抜けかけ)

服用から12時間後
→PM 19:30(完全にシラフ)

↑これは俺の一例ルーティンにはなるんやけど、俺は朝ご飯を6:30に食べてから、大体1時間後の7:30に服用していて、効いてくるのが30～1時間後やから、朝効いて、お昼間にピークを迎えて学校のレポートしたりブログとかゲームに集中できて、ちょうど夕方になってくると段々と抜けてくるっていう感じです。
俺のルーティンだと部活してない学生とかだとちょうどいいと思う。社会人の人もこの時間表参考に服用時間を前後させて自分に合うルーティンを探ってみてください。

※【注意】　体質とか体重によっては効果の強さと持続時間は前後するので体調がおかしいと感じたら、すぐに主治医に相談してください。

副作用

↓(自分が感じた副作用には赤いマーカーつけてます)

・食欲低下(特に昼間)
・動悸、心拍数と血圧の上昇 (対処法あり)
・頭痛(特に効き始め～ピーク時に起きやすい)
・不安感や緊張感(交感神経が優位になっているから)
・性機能への影響(勃起しにくくなる性欲が落ちた気がする)
・寝つきが悪くなる　(対処法あり)
・腹痛
・めまい
・口渇
・躁状態（著しい気分の高揚、興奮しやすくなる）
・鬱っぽくなる
・イライラ感
・幻覚
・目の調節障害、霧視(物がだぶって見える、目のかすみ、異常なまぶしさ)

↑上記がコンサータ錠の説明書に書いてあった副作用と自分の感じた副作用をあげてみたんやけど、これらの副作用が全て発症するのは稀だと思います。　
　ちなみに鬱っぽくなる、不安感と緊張感の項目は現在改善されています。ただ、過去に鬱病を同時に患っていた時に服用をした時に強い不安感や鬱症状が出てきたので、『双極性障害』、『鬱病』の人は要注意です。※医師に要相談で使用してください。

・副作用に対してにの対処法

・食欲低下の副作用に関してはまだコレっていう対処法がまだ出てないです。
ただ自分がしてるのは、
服用する前の朝ご飯をしっかり食べる→昼間はプロテイン→薬が抜けてくる夕方～夜に食事とプロテインを摂る。 ってすることでなんとか治ってはないけど、キープできてるって状態になってます。

タンパク質は不足したらダメやから、『プロテインとサプリ』を併用して、薬の効いてない時に食事をする（朝夜の2食）ことによって、むしろスタイルのいい身体を作れて一石二鳥なんじゃないかなって感じです。
ちなみに自分が使用してるサプリ群がこれ↓
・ホエイプロテイン(タンパク質)
・マルチビタミン(不足しがちなビタミン類の補助)
・亜鉛(皮膚、髪、爪のトラブルの改善、生殖機能の低下を防ぐ)

・他の副作用(動悸とか寝つきの悪さ)
他の副作用の対処方法は、別のADHD治療薬と併用するっていう方法なんやけど、詳しい情報はこっちの記事を見てもらった方が早いかも↓

『コンサータの副作用で悩んでる人は見て！！』

俺の感じた効果の感想とかとか～

俺が明確に共感できるものが、「ずっと集中できる、気が散りにくくなる、昼間のボーっと感が無くなる、行動力の向上」が感じられた。正直な話、カフェインと何が違うんや？？って感じがする。
ただ今は最低容量の18mgやから効果も薄いし、コンサータと違って、逆に血圧を下げたり眠気を催す『インチュニブ』っていう薬と併用してて、より安定して生活できてる。前はコンサータを服用すると躁鬱が悪化してたけど、今はそんな気配はないし、他の副作用も別の記事であげたように対処できているから、不満はないし現状維持でいこうかなと思います。
ただ一個懸念点というか、こっからメンズ限定になるんやけど、コンサータの持続時間が「10～12時間」ってところなんやけど、この薬って交感神経が優位になるから、男性機能に支障が出ているっていう所。自分の自分が起立するには、副交感神経が優位になってくれないと、リラックスができないからマジで無反応だし、そういう気分にもならない。これは別に死なんし優先順位としては低いなって思うけど、朝から夕方にかけて(特にお昼間) 元々は昼間でも普通の人ならAVとか見たら自分の自分がオッキすると思うんやけど、全く無反応やねん。ただ、自分は今のところは服用してから10時間くらいしてくると、やっと自然にそういう音声視聴したりするとやっっっと反応するようになります。ただ、、、、↓これが怖すぎる。。。
18歳の時点でこれだと、将来的に完全に機能しなくなりそうで怖いです。

・他の薬と比較した『メリットとデメリット』

コンサータ以外のADHD治療薬がこれにはなるんやけど↓

左から順番に「インチュニブ」、「ストラテラ」、「ビバンセ」になります。
これらそれぞれ3つの薬とコンサータの違いについて解説していきます。

【インチュニブ】

有効成分が「グアンファシン」とうもので、僕の体感としてコンサータと全く逆な効果に感じました。
インチュニブは非刺激薬で、コンサータみたいに覚醒作用みたいなものはなく、神経の向き方に関して、コンサータが【アクセル】だとしたら、インチュニブは【ブレーキ】に近いです。
コンサータは先ほど説明した通り、覚醒作用があり、眠気もとんで集中力がはっきりと強く出る。
ただその反面、副作用が強く出やすく、動悸や食欲低下などの主な症状があげられます。

インチュニブの副作用では逆に日中の眠気があり、血圧はむしろ下がり気味になります。
服用してみて、注意欠陥よりも多動によく効いてくれる ように感じます。

　そして、発現までの時間と持続時間が異なります。
コンサータは即効性(30～1時間)で効いてきて、10時間～12時間程度で効果が体感として、プチンと切れます。対してインチュニブは効き始めるまでに数日～数週間で効果が現れ始めて、基本的に24時間持続します。　ただ、コンサータに比べてゆっくりと効いてくるので効果を実感しずらく、眠気が出て集中力が落ちるかもしれません。コンサータと方向性は真逆で　【落ち着きを作る薬】だと思ってください。

→・コンサータ：ハッキリと効果を実感し、効くが刺激が強い
　・インチュニブ：落ち着くが眠気と集中力の欠如の可能性

自分の症状がどちらの傾向にあるか、しっかりと主治医に相談して、自分に合った薬を処方してもらってください。

・【コンサータの副作用軽減効果】俺の場合というか、実体験で今現在もこれで安定しているんやけど、コンサータを使用すると明確に覚醒作用を感じれてメリットだなぁって感じるんだけど副作用が強すぎて単体だと使用するのが厳しかった。ただこの『インチュニブ』の効果と副作用を見比べてみると全く逆の薬っていうところが目について、現在『コンサータ 18mg』と『インチュニブ 3mg』を併用することで動悸や緊張感などコンサータの主な副作用が改善されたので、もしかしたらコンサータの副作用で悩んでる人がいるのであれば主治医と相談して併用してみるのもありだと思う。

・ストラテラ

有効成分は『アトモキセチン』といいます。
ストラテラもインチュニブと同じ「非刺激薬」で、効き始めるまでに2～4週間で、集中力も穏やかな感じで向上します。毎日の服用で、基本的に24持続します。　　
ゆっくりと効いて持続するという点ではインチュニブと類似していますが、
ストラテラは方向性を【調整・底上げ】に対し、インチュニブは【鎮静・安定】に導きます。
なので、コンサータのような刺激薬が合わない場合使用するのがベストかもしれません。

・ビバンセ

勝手に自分は「コンサータと似てる？」って思ってたけど結構違うみたい。
有効成分は『リスデキサンフェタミン』で薬のタイプのしてはコンサータがそのまま効くのに対して、ビバンセは「プロドラック」ってものに分類されるらしい。←体内で代謝（化学変化）を受けることで活性のある本来の薬に変化し、効果を発揮する薬。らしい

ビバンセの方がコンサータに比べて効き始めるのが遅めで、切れ際も比較的に自然な感じらしい。
持続時間もコンサータが10～12時間に対して、ビバンセは12～14時間と少し長めで、ビバンセの方が一日を通すと均一になりやすいみたいな。

ただ、これが一番重要なんやけど、コンサータ合わなかったらめっちゃ良さそう！って思うけど、
コンサータは小児から成人までOKなのに対して、『ビバンセ』は原則18歳未満のみ となっているから、子供であれば副作用も怖いからビバンセの方を服用するっていうのもいいけど、成人に使えないっていうのが大きな壁だと思う。

・X(旧Twitter)などのSNSで出回っているコンサータの売買は気を付けて

コンサータは乱用の危険性もある(過去に類似薬（リタリン）の問題があった)らしい。だから現在は登録された医者のみが処方できるんやけど、その処方されたコンサータがSNSとかで販売されてたりするから、そこらへんからの『転売・譲渡』の行為は全て違法やから要注意
過去にXで俺にもコンサータのツイートしたら売ってくださいみたいなリプが来た事あったから気を付けて。

あとさ、最後に登録医師しか処方できないって書いてるんやけど、コンサータって処方してもらうのにこんな感じのカード渡されるんやけど、「ガチもんのADHDの人ってすぐに物どっかにやるからこれ渡したら絶対無くすやん」って思ったの俺だけなん？？？